Coaching bei Burnout

Nehmen Sie bei sich folgende Symptome wahr?

• Sie fühlen sich überfordert

• Es fällt Ihnen schwer, positiv zu denken

• Sie sind ständig müde und leiden unter Schlaflosigkeit

• Ihr Selbstvertrauen ist nicht mehr dasselbe wie früher

• Ihre Gedanken drehen sich immer wieder um die gleichen Probleme

Ich verstehe gut, wie Sie sich momentan fühlen

Aus eigener Erfahrung, weiss ich, wie stark sich das Leben mit einem Burnout verändert. Ich brauchte lange, mir einzugestehen, dass es so nicht mehr weitergehen konnte. Gerne wollte ich wieder «normal» sein. Doch zu dieser Zeit ging das nicht. Alltägliche Tätigkeiten, wie Lebensmittel einzukaufen, gingen plötzlich nicht mehr. Die Auswahl überforderte mich. Jede kleine Entscheidung wurde zu einem scheinbar unüberwindbaren Hindernis.

Durch eine vertraute Freundin fand ich schliesslich die Kraft, professionelle Hilfe zu beanspruchen. Ein langer, steiniger Weg lag vor mir. Ich musste wieder zu mir finden. Hierbei halfen mir meine Pferde und das Hypnose Coaching sehr. Ich musste mich nicht erklären und durfte einfach sein.

Im Nachhinein bin ich dankbar für diese Zeit: Sie hat mich gestärkt. Ich lernte meine Ressourcen und Grenzen kennen, auf mich zu achten und gut für mich selbst zu sorgen. Durch meine eigenen Erfahrungen möchte ich heute Pflegende und Führungspersonen im Pflegebereich unterstützen.

Mein Coaching bei Burnout

Durch mein Coaching bei Burnout begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit. Zu Beginn des Coachings ist es mir ein grosses Anliegen, Ihnen genau zuzuhören und mich in Ihre Situation hineinzufühlen. Dadurch trete ich Ihnen verständnisvoll und wertschätzend gegenüber. Jeder Mensch erlebt ein Burnout oder eine Erschöpfungsdepression anders. Die Symptome und der Schweregrad unterscheidet sich von Mensch zu Mensch.

Während unserer Zusammenarbeit achte ich stets auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Im Fokus steht die Stärkung Ihrer Ressourcen, damit Sie rasch wieder zu Kräften kommen. Wenn wir es für gut erachten, setze ich Methoden des Hypnose Coachings ein. Ebenfalls zeige ich Ihnen, wie Sie durch Selbsthypnose Stress reduzieren.

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